ÉLET-MŰHELY PROGRAM,

ahol  EGYÜTT ÉRTED munkálkodunk

HA MÁR ELEGED VAN ABBÓL, AMI MOST VAN, ÉS HA VÁLTOZTATNI AKARSZ

Az élet néha nem egyszerű. A nehézségek megterhelnek bennünket érzelmileg, lelkileg, és a lélek problémái előbb-utóbb megjelennek a fizikai test szintjén is. Az általam alkalmazott  összetett segítő ÉLET-MŰHELY módszerrel a test-lélek-szellem szintjeit egyszerre támogatjuk. Beszélgetés veled-rólad, hogy új, előremutató célokat, és azok megoldási lehetőségeit feltárjuk. Számba vesszük azokat az eszközöket, segítő megoldásokat, amik támogatnak téged.

Az élet melyik területén van az elakadásod, nehézséged?

• munkahelyi konfliktus
• családi zűrök
• szerelmi bánat, gyász
• gyermeknevelési nehézség
• tanulási nehézségek
• konfliktus a szülőkkel
• önértékelési probléma /önszeretet hiány
• meggyengült egészség
• levertség és motiválatlanság
• fájdalmak a testben, aminek nincs orvosilag igazolt oka

Eszközök, amik jobbá teszik az életed.

Hogy a test mélyebb fasciális rétegeiben eltárolt feszültségeket is oldjuk. Finomhangolást végzünk a rendszerben, mely tárolja minden fizikai, és érzelmi traumánk lenyomatát a magzati kortól az elmúlás pillanatáig.

Az általam nyújtott ÉLET-MŰHELY program nem tanácsadás, és nem terápia. Nem adok neked kész listát a teendőkről. Nem mondom meg, hogy mit hogyan tegyél.
Jogos a kérdés: Akkor meg minek menjek?  Mi az amivel sokkal többet kaphatok?

Kiknek való az ÉLET-MŰHELY ?

Egy mondatban: HA MÁR ELEGED VAN ABBÓL, AMI MOST VAN, ÉS HA DOLGOZNI AKARSZ MAGADON

• Ha úgy érzed, hogy egy objektív segítőre van szükséged, vagy ha nincs kivel megbeszélni a problémádat.
• Ha úgy érzed, hogy a jelenlegi élethelyzetben változtatásra van szükséged, és hajlandó vagy meg is tenni a szükséges lépéseket.
• Azoknak, akik elhatározták, hogy a változtatáshoz jobban megismerik saját belső energia forrásaikat, hogy minél jobb megoldást találjanak
• Azoknak, akik a megszokott sémákon változtatni szeretnének, és ehhez új látásmódot keresnek.
• Azoknak, akik elköteleződtek a múltbeli nehézségek elengedésére, hogy szabadon tehessenek lépéseket az új irányába
• Akik nem jól érzik magukat a bőrükben, és tudatosan akarnak figyelni a testük jelzéseire. Szeretnék ezeket a feszültségeket még egy betegség megjelenése előtt feloldani.

Részletesebb információ:

Kronobiológia

Segítségével megnézheted, hogy milyen energiákkal, erősségekkel és gyengeségekkel születtél fizikai-érzelmi és intellektuális szinten. Ez a beállítás határoz meg téged, megmutatja, hogy igazából milyen is vagy, vagy lennél ha a kapott minőségek szerint működnél. Minél közelebb vagy ezekhez, az élet annál simábban, egyszerűbben, élhetőbben zajlik körülötted. Egyszerűen jól érzed magad a bőrödben. Az élet ilyenkor könnyű, jól mennek a dolgaink, úgy általában kerek a világ. Persze terheket és megoldandó feladatokat mindig kapunk, de ezeket nem éljük meg túl tragikusan. Minél távolabb vagy attól amit eredendően hoztál magaddal, annál nehezebbnek, rögösebbnek és nehézségekkel telinek éled meg a mindennapjaidat. Úgy érezheted, hogy az egész élet egy nagy küzdelem, harc és sokszor kudarc. De sokszor nem az élet adta nehézségek az elviselhetetlenek, hanem az, hogy nem azon az úton, nem azok között a paraméterek között próbálunk élni, ami a sajátunk, ami komfortos lenne számunkra.

A kronó rálátás saját magadra, lehetőséget ad a felismerésre, megértésre, változásra, és végső soron a teljesebb önelfogadásra. Már ez önmagában nagy megkönnyebbülést hozhat, hiszen a rengeteg önostorozás, megfelelési kényszer elhagyása nagyon sok energiát szabadít fel bennünk. 

Információt kapsz a csakráid erejére. Ezzel megkapod a lehetőséget arra, hogy a kevesebb energiával rendelkező csakráidra (ezzel összhangban a szerveidre), jobban figyelj, így elkerülheted a betegségeket

Másik nagy ajándéka a kronónak, hogy a családtagjaid beállításáról is képet kaphatsz. Így kiderülhet, hogy a párod, gyermeked, szüleid, munkatársaid zavaró, vagy idegesítő tulajdonságai milyen alapbeállítás következményei, és ezekkel hogyan tudsz együtt működni.Hiszen a felismerés, hogy mindenki a saját beállításai szerint tud jól működni, mindenkire egységesen vonatkozik.

Nagyon sokan ezen keresztül értik meg gyermekük, a szüleik, házastársuk vagy munkatársuk viselkedését. Pl. azt, hogy a gyerkőc nem azért nem pattan rögtön elpakolni a játékait, mert lusta, vagy, mert bosszantani akarja a szülőt, hanem azért, mert pl. Konzervatív típus, azaz nagy a fékező energiája és több idő kell neki ahhoz, hogy aktivitásba kezdjen, nem úgy, mint a pörgő Raptorikus típusú anyukának, aki azonnal, és gond nélkül három dolgot csinál meg egyszerre.)

De sokat segíthet egy elemzés a gyereknek iskolát, sportágat választani vagy éppen megfelelő irányban tovább tanulni.

ÚJRAHANGOLÁS®

Sokszor azt gondoljuk, hogy ismerjük önmagunkat. Azt azonban ritkán ismerjük fel, hogy tudat alatt milyen utasítások, vagy éppenséggel gátló parancsok mentén reagálunk úgy a dolgokra, ahogy tesszük. Az önismeret legfontosabb célja, és haszna, hogy megismerjük saját belső erőnket, rálátást kapunk működésünk miértjeire.

Az önismeret fejlesztése segít abban, hogy felfedezd az igazi céljaidat, ami örömmel és megelégedettséggel tölt el. Támogat abban, hogy megtaláld a céljaid eléréséhez szükséges külső és belső erőforrásaidat, és képes is legyél lépéseket tenni a kitűzött célok elérése érdekében.

A múlt nehézségeivel foglalkozunk ugyan, de a jelenre és a jövőre koncentrálunk, nem ragadunk bele az régi visszahúzó emlékek mocsarába.

Hiszen a múlt, elmúlt. Bárhogy is volt, csak a szemléletünket tudjuk megváltoztatni, de ez éppen elég a tovább lépéshez. Az önismeret fejlesztése megváltoztatja a nézőpontodat. Probléma központú látásmódodat átalakítja, és a fennálló problémákról a megoldásokra irányítja a figyelmet, és a jövőre koncentrál.

Újrahangolás eszköztára

KOMMUNIKÁCIÓ FEJLŐDÉS TRANZAKCIÓ ANALÍZISSEL:

Gyakran érezhetjük úgy, hogy már megint ugyan az történik velünk, hasonló szituációkban ismételten nem tudunk jól, vagy mindig csak egyféle képpen tudunk reagálni. Mi ennek az oka?

Megtanulhatod magadról, hogy hogyan kommunikálsz. Mi áll a kommunikáció hátterében? Vajon milyen énállapotban vagy amikor konfliktus helyzetbe kerülsz?

Hogyan működsz a munkahelyeden, otthon a pároddal, a gyerekeddel, a szüleiddel?

• kritikus szülő énállapotban vagy?
• felnőtt énállapotban beszélsz?

vagy esetleg lázadó gyermeki énállapotban válaszolsz?

Mindez meghatározza, hogy annak a beszélgetésnek mi lesz a kimenetele. Vagy lehet, hogy mindig ugyan az? Milyen játszmákba keveredsz bele újra és újra?

Amikor ennek a tudásnak a birtokába kerülsz, a kommunikációd egy tudatosabb szintre lép. Megérted önmagad, megérted a környezeted mozgató rugóit is. Ezzel egy békésebb, de annál hatékonyabb kapcsolati rendszert tudsz működtetni.

Tudod-e magadról, hogy milyen belső mozgatórugóid vannak?

Gyermekként, a neveltetésünk során kapunk előírásokat (driverek) és gátló parancsokat, melyek meghatározzák azt, hogy hogyan működjünk. Ezek az utasítások, parancsok tudat alatt irányítanak minket. Azt éljük meg, hogy ha nem ezek szerint cselekszünk, akkor nem vagyunk elfogadhatóak, nem felelünk meg a valós, vagy vélt elvárásoknak.

A működésünket, a reakcióinkat meghatározzák ezek a mélyen beépült információk. Nagyon erősen hatnak ránk, gyakran korlátok közé szorítanak, nem engedik, hogy a szívünk szerint szabadon döntsünk,

Mint a nevük is mondja, ezek tudat alatt működve, sokszor gátolnak meg bennünket, hogy kibontakoztathassuk igazi lényünket, boldogan, és elégedetten élhessük az életünket. Érdemes tudatosítani ezek hatásait eddigi viselkedésmintáinkban, és azután elengedni, felülírni őket.

MILYEN DRIVEREK HATNAK RÁD?

A driverek (utasítások) olyan belső parancsok, melyek miatt újra-és újra úgy csináljuk a dolgokat, ahogy csináljuk.

Úgy érezzük, hogy csak ezekben a keretekben mozoghatunk, nem vagyunk szabadok. Így cselekedni sok energiába kerül számunkra, mégis így teszünk.

• Esetleg úgy érzed, hogy csak a tökéletesen végrehajtott feladat a megfelelő? Azt gondolod, hogy csak így fogadnak el mások?
• Úgy érzed, hogy neked kell mindenki öröméről, jólétéről gondoskodni? Csak így vagy szerethető?
• Talán úgy érzed, hogy mindig mindent a végsőkig kell tolnod, nyomnod, mert enélkül nem érzed magad elég erősnek, jónak?
• Úgy gondolod, hogy az érzelmeid kimutatása gyengévé, sebezhetővé tesz? Nem mered az igazi érzéseidet megmutatni senkinek, talán még önmagadnak sem?
• Talán állandó időhiányban szenvedsz? Mindig rohansz, sietsz, nincs időd semmire? Másokat is siettetsz és ebből gondjaid adódnak?

MILYEN GÁTLÓ PARANCSOKAT KAPTÁL?

Mindannyian kapunk gátló parancsokat, amiből összesen 12 van. Ezek gyermekkorunkban vésődnek be, és határozzák meg a későbbiekben, hogy bizonyos helyzetekben hogyan reagálunk. Gombnyomásra lefutnak bennünk, mint egy program.

• Ne létezz
• Ne légy önmagad
• Ne légy gyerek
• Ne nőj fel
• Ne légy fontos
• Ne légy közel
• Ne érezz
• Ne gondolkozz
• Ne tartozz sehová
• Ne csináld
• Ne tégy semmit
• Ne légy egészséges.

A driverek és gátló parancsok felülírhatóak, így az eddigi nehézségektől meg lehet szabadulni, az élet vezetése könnyebbé válhat.

BOCSÁNATKÉRÉS, ÉS ELENGEDÉS TECHNIKÁK

Amikor réges-régi sérelmeinket hordozzuk magunkban, azok súlyos teherként nehezednek ránk. Lehet, hogy látszólag kicsi a teher, azonban, ha kis terhet sokáig kell cipelnünk, akkor az később nehézzé válik. (Gondoljunk csak egy túrára, ahol viszünk egy hátizsákban vizet, élelmet, különböző dolgokat. Ahogy emelkedőre érünk, mindjárt jobban megérezzük az amúgy nem túl nehéz zsák súlyát a hátunkon. Amikor eszünk, iszunk menet közben –elengedünk belőle valamit-, a zsák súlya könnyebbé válik, nekünk is könnyebbek lesznek a lépteink.)

Sértődéseink, haragunk, megbántottságunk cipelése önmagunk bántása. Egy múltbeli esemény ettől nem változik meg, viszont a jelenünket egészen biztosan rosszabbá teszi.

A bocsánatkérés, és bocsánat kérés elfogadása lelki-szellemi szinten elengedhetetlen a lelki békénk megtalálása érdekében.

CSAKRA ÉS AURA TISZTÍTÁS

Testünkben 7 fő csakra és számtalan mellék csakra található. A csakrák a fizikai testünk és energiatestjeink energiaközpontjai, az energia belépési pontjai. A csakrák forgó mozgást végeznek, a rajtuk átáramló életerő szabályozza a test összes életfunkcióját. Ezek átjárhatósága garantálja testi-lelki-szellemi egészségünket. Vitalizálja az energia testeket, és biztosítja az aurarétegek közötti enrgiaátvitelt.

A csakrák biológiai funkciójukban kapcsolódnak a fizikai test megfelelő szerveivel, belső elválasztású mirigyrendszerével és az idegekkel. Ezen kívül pszichológiai funkciót is ellátnak.

Kellemetlen érzésekre, traumákra úgy reagálunk, hogy blokkoljuk érzéseinket, ezzel leállítjuk az energiaáramlást. Ilyen esetekben az energiatestekben megjelenő zavar a csakrákon keresztül beáramlik a fizikai testbe is, tüneteket okozva.  Minden negatív élmény okozhat ilyen sérülést. Ha csakráink jól működnek, nyitottak, meghatározott irányba forognak, megfelelő energiaáramlás történik köztünk és a világ között.
Ha csakrákban működési zavar található, abban az esetben az auratest is gyengül, megsérül.

Az egészség érdekében az összes csakrának nyitva kell lennie. Az aura minden rétegéhez csatlakozik egy csakra. Az első három csakra és auraréteg a fizikai világhoz, fizikai szinthez kapcsolódik.

A fizikai testünket 7 rétegű energiaburok (aura) veszi körül, mely védelmet ad számunkra.

ELSŐ AURARÉTEG az ún. Étertest, amely közvetlenül a fizikai test körül van, és teljes egészében leképezi annak alakját, ezek alakítják ki és tartják össze a fizikai test anyagát. Ehhez a szinthez kapcsolódik a fizikai érzetek, fájdalom, öröm, élni akarás a test autonóm működése.

MÁSODIK AURARÉTEG az érzelmi test. Az érzésekkel áll kapcsolatban. Itt nyilvánulnak meg érzéseink, itt zajlik érzelmi életünk. Tisztasága vagy foltossága érzelmeinktől függ. Tiszta érzelmek esetén ragyogó, a harag, az indulatosság, a rosszindulatú érzések foltokat hoznak benne létre.

HARMADIK AURARÉTEG a mentális test.
A gondolatok és a mentális folyamatok, az ember egészségével kapcsolatos információkat tartalmazza. A réteg a fej és a váll körül jelentkezik. Ez a réteg a tiszta világos gondolatainktól sugárzó rétegként jelenik meg, zavaros, kusza gondolataink elhomályosítják.

NEGYEDIK AURARÉTEG-ben is érzelmeink nyilvánulnak meg, de egy sokkal magasabb szinten. Nem a gyorsan múló vágyak, hanem tartós, mély érzések helye. Az egész emberiséget átfogó szeretetünk itt jelenik meg. Ez az összekötő réteg a fizikai és a szellemi síkok között.

AZ ÖTÖDIK AURA RÉTEG magasabb rendű akarattal van összefüggésben, itt a cselekedeteinkért való felelősségvállalás szintje helyezkedik el.

HATODIK AURARÉTEG a felsőbbrendű természetes szeretettel van összefüggésben, a minden életet átölelő, minden élő védelmének és gondoskodásának szintje.

HETEDIK AURARÉTEG-ben az isteni tudat integrálódik a fizikai és a spirituális tudat között. A gyógyítók innen kérik és kapják a gyógyításhoz szükséges energiákat.

A Vizualizációs technikákkal rövid időn belül kitisztíthatók a csakrák, és a káros érzelmi állapotok lenyomata az auránkból. Érdemes itt is takarítani, hogy felszabadult lélekkel tudj belevágni a változásba, az új, békésebb létedbe.

A Shiatsu

A shiatsu a hagyományos kínai gyógyászatra épülő japán masszázs technika. Alapja a bennünk lévő energia rendszerrel való kapcsolódás, és munka. A bennünk lévő energia (a chi) csatornákban (a meridiánokban) áramlik. Ezeket a csatornákat egy-egy főbb szervünkről nevezték el, ezzel is utalva a szervvel való közvetlen kapcsolatra. A meridián párokat egy-egy un. elemhez rendelték.

A meridiánok nem csak a szerveinket és a fizikai állapotunkat vezérlik, hanem különböző érzelmeinkkel is szoros kapcsolatban vannak. Test és lélek egy egységet alkotnak, melyet a meridiánokon keresztül tudunk pozitívan befolyásolni. A feszültségek, a stressz, a negatív érzelmeink, félelmeink megbontják a meridiánok kiegyensúlyozott működését, a szeretet, az öröm, a pozitív érzelmek pedig a harmónia felé mozdítják a rendszert. 

Az életenergia harmonikus áramlása egészségünk meglétének feltétele. Ha ez az egyensúlyi állapot megbillen, felborul, először megjelennek testünkben a különböző kisebb fájdalmak. Ha ezekkel nem törődünk, később betegséggé alakulhatnak át. 

A shiatsu a meridiánok kezelése az akupresszúrás pontokon keresztül, célja, hogy támogassuk az energiaáramlás harmonikus működését, segítségével közelebb kerülünk a kiegyensúlyozott állapothoz, az egészséghez.

CRANIOSACRÁLIS kezelés

Talán kimondhatatlannak tűnik első hallásra, de ez a nagyon finom érintéseken alapuló kezelés hatékonyan segíti a test öngyógyító folyamatainak beindítását. Elnevezése a carniosacralis rendszer két végpontjának a koponyának (cranium) és a keresztcsontnak (sacrum) a nevéből ered.

Életünk során minden kisebb nagyobb fizikai vagy lelki trauma lenyomata elraktározódik a testünkben. Ezek idővel blokkokat, elakadásokat alakíthatnak ki a craniosacralis rendszerben. Ennek következményeként a testben kialakulhat tartós izomfeszülés, a koponyacsont és keresztcsont kisebb elmozdulása megakadályozza az agyi-gerincvelői folyadék szabad áramlását. Mindez különböző szöveti, szervi elváltozásokat, megbetegedéseket okozhat.

A test mélyebb rétegeit  nagyon finom érintésekkel szólítjuk meg, melyre a páciensben oldódnak a szöveti feszültségek, a blokkok. Helyreáll az agyi-gerincvelői folyadék természetes keringési ritmusa, valamint oldódik a feszültség az izmokban és ízületekben, és fokozódik az idegrendszer működése. Ennek ellenére a páciensek mély nyugalmi állapotba kerülnek.